Individuele lessen
De sessie begint met een gesprek over wie je bent en waar je aan wil werken. Dit kan op het gebied van je lichamelijke en/of mentale gezondheid zijn.
De individuele sessies bied ik aan onder de naam Functionele Integratie.
Dit is een vorm van tactiele kinesthetische communicatie, dat wil zeggen dat ik mijn handen gebruik om door middel van zacht en duidelijk aanraken je bewust te maken van hoe je beweegt en hoe je meer bewegingsmogelijkheden kan ontdekken.
Hoe het werkt
Als jouw verzoek duidelijk is, zal ik je waarschijnlijk uitnodigen om op een lage zachte tafel te komen liggen; al kan het ook zittend of staand, afhankelijk van jouw vraag.
Het is fijn om makkelijk zittende kleding te dragen. Ons gesprek zal dan grotendeels door middel van aanraking voortgezet worden. Eerst om te voelen hoe jij makkelijk beweegt, waar je minder makkelijk beweegt en hoe je meer van jezelf kan gebruiken om de beweging te coördineren en te integreren.
De lessen vinden plaats in Praktijk Lijnbaansgracht midden in de Jordaan.
Aan het einde van de sessie kijken we of er aan jouw vraag gewerkt is en hoe je nieuwe mogelijkheden in je dagelijks leven kan toepassen. Elke les is uniek en afgestemd op jou.